冠心病患者除了遗弃食用含脂肪高和胆固醇高的食品(如动物内脏、肥肉、蛋黄)外通用版,还要少吃糖,多吃含镁的食品(如瘦肉等)。
科学征询者将年岁25-70岁的24例男性,字据年岁和体重立手艺成两组,一组服用黄豆油胶囊,一组服用800毫克/日的维生素E。6周后,发现血中低密度脂卵白氧化进度,服用维生素E组比服用黄豆油胶囊组下跌50%。此外,还发现维生素C亦具有不异作用,不错幸免动脉硬化,保护腹黑防范冠心病。
科学家发现:低密度脂卵白在血中可携60-80%的胆固醇。氧化后,巨噬细胞就大批统一,变成泡沫细胞聚首在动脉壁上酿成使动脉硬化的斑块。是以,维生素E和维生素C是抗氧化剂,是保护腹黑健康不行穷乏的最好药物。
由此可知通用版,中老年东说念主,冠心病东说念主,需每每适量补充维生素E及维生素C保护腹黑。
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