作者：潘长宏（文体之皆居士）九体育

2024年5月26日

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       咱们在东谈主生路上沿途险阻，经验了风风雨雨。活到了古稀之年，回来往日有若干东谈主从咱们队列中退出。而咱们俨然是东谈主生赢家。干涉七十岁，咱们应该调遣生存状况，拥抱生存。面向畴昔的又一个时段八十岁。先写两首顺溜溜，与公共共享，再列九点面临生存的挑战咱们要作念些什么？但愿公共心爱。今天说九点面临生存的挑战咱们要作念些什么？。

       九点面临生存的挑战之六----【把生存节律减速、把心态放平】

        神气学标明：“你不原宥一个东谈主，一直怨怼他，临了，其实厄运、受怕的是你我方，而不是对方。宽宥，其实是放过我方，不是为了别东谈主。”东谈主活着，势必会遭受憋闷，会蒙受不公，对抗疏离在所不免。聚焦在往日，继而愤愤抵抗，不仅失去了也曾，也丢掉了现时，只留住无限厄运。

        生命岂论重来若干次，总有遗憾，不错往回看九体育，但不要往回走，因为逆行全责。无用千里浸，适合反想，然后去承认、去看见、去会通，进而释怀，跨过也曾的我方，才智碰见现时的你。

       能已毕讨论东谈主，不是闷着头前行，而是走走停停，在行走中想考。把标准放缓，与不适拉开距离，把脚步减速，与灵魂挽回相会，东谈主需要休息，安抚躁动的心，也找到安生的出口。

       日子这杯茶，喝得太快烫嘴，不如逐步试吃。莫得天大的事，也莫得过不去的坎，一念放下，千般安定。若是年青时是个急性子，七十岁之后就得改一改了。

      早上起床先在床上坐一下再起身，中午也最少平躺半个小时，吃饭细嚼慢咽，晚上到点就寝息，白昼作念不完的事留到来日再作念。

      偶然候子女会嫌你慢你也别恬逸上，勤沉迷每天把我方打理得鸡犬不留精精神神的，和子女同住也别太当成我方家，这么有助于保握家庭干系和解。

      和别东谈主走动，有莫得理皆让三分，际遇不得意的东谈主和事也别纠缠，不不悦，不争吵，心态温存。

      【作者简介】九体育

 潘长宏（雅号：文体之皆居士、一名：长宏、纪风清、溱湖之恋），1956年10月出身，江苏姜堰东谈主，中国集合作协会员，中国录像师、影相、视频制作师；1988年毕业于南京大学；种过地，当过兵，任过教，作念过官；读过彪昺千秋的历史巨著《史记》和《汉书》；《资治通鉴》；《中国通史》；《兵书战策》等中外名著和中国历代平凡小说。藏书万余册，各类念书札记七十余册。百度文库（墨斗鱼）金牌作者。《现代作者》杂志社签约作者。1986年以来，在各类刊物上发表过186篇文章和好意思图。参加过各个级别的66次有奖征文获奖。2011年1月8日创办“溱湖之恋”个东谈主集合藏书楼，馆内原创文章达10686篇，总字数一百二十万余。

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  （作者在南京绿博园“荷兰园”留影）

       潘长宏合计，东谈主生辞世，唯有多念书，勤栽培，为社会作念点奉献，已毕自我价值，通过翰墨活龙活现，坚握撰写实质健康、品位精熟、灵活感东谈主的作品来奉献社会！把东谈主间的真、善、好意思发达光大，活出我方的精彩，面晨曦光，不负累，不仰显然，不卑微。读懂淡定、舍得，识破、离合、进退五大天律，作念一个自信、容东谈主、率直、优雅、超逸的自我。不要比及荣华落尽惊奇东谈主世沧桑，毕生不留遗憾。从而无愧于这个时期。  

      “溱湖之恋”个东谈主集合藏书楼网址：http://qhzl.360doc.com.      

         优酷视频网站LV.28级谈长(http://i.youku.com/jypch999)

         搜狐视频网站(https://my./i/home)。

       《潘长宏著述》第一部（《成东谈主成事与成业》依然于2019年问世；第二部著述正在创作之中（中国历史上比拟驰名气的百名朱颜）展望在2004年见效铅印。

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