东谈主到中年以后安卓，户外算作安详减少，怎么更好地保护大脑，擢升峻脑责任后果，以达到延年益寿的目标，是个垂死课题。

     脑科学琢磨标明：大脑两半球的功能是不同的，但它们之间约有两亿条神经纤维相干着，相互传递信号，因此两半球的责任既安定又协作。在平常学习、责任中，左脑半球主要担负着谈话、数学、轮廓想维等责任；而右脑半球则相对地较松懈。要使大脑两半球“挑担换肩”，张弛有节，脑细胞获取轮休，主要有动、静两法。

     静法

         好多东谈主的用脑卫生值得模仿。有东谈主著作之余，谨防玩赏乐曲和唱歌，因为著作是左脑半球劳动，音乐的感知由右脑半球负责；有的东谈主一世笔耕勤勉，他写稿中每每搁笔玩赏一会盆花或书画，以至独自玩玩扑克牌。

     动法

         指体育开通。东谈主的体育算作主要受右脑半球哄骗。算作时，可使左脑半球处于阻碍状况，从而获取休息。法国大文体大家雨果，坚握体育考试直到晚年，这使他晚年仍有充沛的脑力从事写稿。

     中、老年东谈主患脑溢血症绝大深广发生在右脑半球，因为左脑半球的血管丰富、雄厚；而右脑半球算作少，血管比拟脆弱，是以脑溢血易发生。为此，厚爱大脑两半球轮流责任安卓，显得相等垂死。

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